Menštruačné bolesti

Čo pomôže?

Zázvor

Látky, obsiahnuté v zázvore pôsobia proti kŕčom, a tak i proti bolestivým sťahom maternice.

Marhuľový olej

Dvadsať kvapiek éterického oleja nakvapkajte do 100 ml mandľového oleja a používajte na masáže brucha.

 Mesačný čaj

Týždeň pred menštruáciou pite tri šálky denne. Pripravte si zmes 100 g rebríčka obyčajného, 50 g harmančeka, 50 g chmeľu otáčavého, 50 g železníka lekárskeho. Dve lyžičky zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte lúhovať.

 Alchemilka

Dve čajové lyžičky vňate zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte desať minút vylúhovať. Pite dvakrát denne.

 Teplo

Do postele si vezmite a priložte na brucho zahrievaciu fľašu. Uľaví i teplá sprcha.

 Ploštičník hroznovitý

Lyžičku drveného koreňa zalejte 250 ml vriacej vody a 15 minút nechajte lúhovať.