Problémy s pamäťou

Čo pomôže?

Rozmarín a bazalka

éterické oleje naštartujú pamäť a sústredenie. Ak sa budete učiť, nakvapkajte si trošku oleja do aromalampy.

Sibírský ženšen

najjednoduchšie je – kúpiť si tinktúru v lekárni a trikrát denne užiť 20 kvapiek. Kúra by mala trvať 4 až 5 týždňov a za dva mesiace sa opakovať.

Pupečníkovec azijský

výborne zlepšuje pamäť. V lekárni alebo v predajni byliniek sa dajú kúpiť kapsule.

Ginko dvojlaločné

zlepšuje prietok krvi v cievach. Pite trikrát denne čaj, ktorý ste si pripravili zaliatím 250 ml vriacej vody a lyžičky byliny, necháte 15 minút vylúhovať.

Orechy

vlašské, makadamové obsahujú tzv. zdravé tuky, ktoré posilňujú cievy a zlepšujú prekrvenie mozgu. Denne ich zjedzte za hrsť.